禾馨论坛第九讲——《就这么简单》

自己给自己补充心理营养，为自己的生命去负责。 做自己的优秀父母，滋养自己！无条件接纳自己，自己更重要，照顾好自己，肯定赞美自己！我们的幸福水平50%是由基因决定的，贫与富、康与疾、美与丑等环境因素只能解释10%的幸福差别，还有40%是我们能够和控制和改变的----通过我们的行为和思维。生命是有限的，但希望是无限的——幸福就这么简单。